Przepis i sposób przygotowania na: płatki owsiane z orzechami, olejem kokosowymi stewią szklankę płatków owsianych zalać szklanką wody, wymieszać. nakryć miskę talerzem i włożyć do mikrofalówki, ustawić na 4 minuty na dużej mocy. do gorącej owsianki włożyć olej kokosowy, wymieszać, do smaku wlać stewię w płynie Skrapiamy sokiem z cytryny aby nie zmieniły koloru. Połowę orzechów drobno kroimy. Do orzechów dodajemy miód, śmietankę, imbir oraz cynamon i mieszamy. Gruszki wkładamy do wysmarowanej formy (najlepiej do żaroodpornego naczynia). Polewamy miodem z orzechami i posypujemy resztą orzechów. Piekarnik nagrzewamy do 200°C i pieczemy w 2 łyżki cukru pudru. 100 g orzechów włoskich. Jajka zmiksować z cukrem na jasną, puszystą masę. Nie przerywając miksowania, cienką strużką dolewać olej, a następnie miód. Zmiksować do połączenia się składników, a następnie dodać puree z dyni i ponownie krótko zmiksować. Dodać mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia 5 min (no dobra, maksymalnie 10 min) – tylko tyle potrzebujesz, aby przygotować efektowne i oryginalne grzanki z figą, serkiem śmietankowym (może być ricotta, mi nie udało jej się kupić w sklepie, więc skorzystałam z zamiennika), miodem i orzechami. Piotrek się w tej kanapce zakochał, jestem pewna, że zakochasz się i ty! Smażymy pancake, na małym ogniu, z jednej strony do momentu, aż na powierzchni ciasta powstaną duże bąbelki powietrza i ciasto będzie wyglądało na suche. Przewracamy na drugą stronę i smażymy do momentu, aż będą brązowe. W trakcie smażenia pancakes przygotowujemy lunchboxa – do mniejszych pojemniczków dajemy ulubione owoce i Z podanych składników wyrabiamy ciasto, odkładamy je na 15 minut do lodówki. Rozwałkowujemy 3 placki, wielkości naszej blaszki, u mnie blaszka o rozmiarze 25/30 cm. 2 placki pieczemy 15 minut w temperaturze 180 % C. Orzechy rozdrabniamy, podsmażamy je z miodem i masłem, nastepnie rozkładamy na 3 placku i teraz z tymi orzechami go . O produkcieTwoje ulubione płatki Nestlé Corn Flakeszawierają 5 witaminsą bez oleju palmowegosą bez glutenusą pyszne i chrupiąceCechybez glutenuO marceSpróbuj także:Nestlé Corn Flakes Batonik zbożowyPozostałe informacjeILNI: V0655E21AZnak przekreślonego kłosa - CH-043-003Nazwa produktu uregulowana prawnieChrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzeszkami ziemnymi, z kukurydziany (70,3 %), cukier, orzeszki ziemne (7,5 %), oligofruktoza, miód (2 %), sól, syrop cukru inwertowanego, regulator kwasowości (fosforany sodu), melasa, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające: witaminy (B3, B5, B2, B6, B9), % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcieInformacje o alergenachInne informacje o alergenachMoże zawierać odżywcze Wartość odżywcza 100 gWartość odżywcza 30 g (%)*Wartość odżywcza 30 g + 125 ml mleka¹⁾Energia1678 kJ503 kJ (6 %)757 kJEnergia397 kcal119 kcal (6 %)179 kcalTłuszcz4,4 g1,3 g (2 %)3,4 g- w tym: kwasy nasycone1,0 g0,3 g (2 %)1,5 gWęglowodany79,2 g23,7 g (9 %)29,9 g- w tym: cukry26,8 g8,0 g (9 %)13,9 gBłonnik5,1 g1,5 g (-)1,5 gBiałko7,6 g2,3 g (5 %)6,6 gSól0,93 g0,28 g (5 %)0,43 g¹⁾półtłustego*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)Witaminy i składniki mineralne:100 g (%)**30 g (%)**30 g + 125 ml mleka¹⁾B2/Ryboflawina1,3 mg (93 %)0,39 mg (28 %)0,62 mg (44 %)B3/Niacyna17 mg (106 %)5,1 mg (32 %)5,2 mg (33 %)Witamina B61,2 mg (86 %)0,36 mg (26 %)0,42 mg (30 %)B9/Kwas foliowy181 µg (91 %)54,3 µg (27 %)58,9 µg (29 %)B5/Kwas pantotenowy3,8 mg (63 %)1,1 mg (18 %)1,6 mg (27 %)** % referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011Zdrowie i styl życiaZalecenia dla alergikówZboża zawierające gluten: Nie zawiera, Orzechy: Może zawierać, Orzeszki ziemne: ZawieraPrzechowywanie i stosowanieRodzaj przechowywaniaTypPrzechowywać w temperaturze otoczeniaPrzechowywaniePrzechowywać w suchym i chłodnym i stosowaniePrzygotowanieJedna porcja 30 g to około 5 łyżek stołowych 4-5 łyżekDorośli 5-8 łyżekObsługa klientaAdres producentaCEREAL PARTNERS POLAND TORUŃ-PACIFIC Sp. z Szosa Lubicka 38/58,87-100 Toruń,PolskaAdres zwrotnyWarto porozmawiaćUwagi o produktach Toruń-Pacific prosimy kierować do:Nestlé Serwis Konsumenta,ul. Łódzka 153,62-800 KaliszBezpłatna infolinia: 800 174 902e-mail: cs@ do wykorzystania w przyszłościTelefon/Fax kontaktowyBezpłatna infolinia: 800 174 902Uwagi do informacji produktowychWobec zmieniających się składów produktów żywnościowych, przed spożyciem produktu wskazanym jest zapoznanie się z wszelkimi informacjami produktowymi znajdującymi się na opakowaniu produktu lub na załączonej do niego etykiecie (dotyczy to zwłaszcza alergenów i składników powodujących reakcje nietolerancji). Czy śniadanie musi być nudne? Z dobry miodem – nie! Przepis na płatki z miodem polecamy osobom, dla których codzienne śniadania były przykrą koniecznością. Od dziś możecie zaczynać swój dzień od smacznego, szybkiego i zdrowego dania. Z podanych składników otrzymamy 2 porcje. Składniki: ● płatki owsiane (60 g), ● płatki orkiszowe (40 g), ● nasiona chia (2 łyżeczki), ● cynamon mielony (jedna łyżeczka), ● miód gryczany (dwie łyżka), ● orzechy laskowe (20 sztuk). Przygotowanie: Płatki z nasionami chia gotujemy 10-12 minut. Pod koniec gotowania dodajemy cynamon. Tak przygotowane płatki odstawimy na 10 minut, aby przestygły. W międzyczasie siekamy orzechy. Płatki wykładamy do miseczki. Na wierzch kładziemy posiekane orzechy i całość polewamy miodem. Wskazówki: Płatki owsiane możemy lekko uprażyć przed gotowaniem. Prażenie płatków owsianych nadaje im lekko orzechowego smaku. Płatki gotujemy na wodzie, mleku krowim lub ulubionym napoju/mleku bezlaktozowym. Miód gryczany może być zastąpiony przez inny rodzaj miodu. Płatki śniadaniowe z kukurydzy to bogate źródło kwasów omega-3 i witamin z grupy B oraz C, D, E, K i prowitaminy A, która odgrywa istotną rolę w odbieraniu bodźców wzrokowych w siatkówce oka. Płatki kukurydziane z miodem oraz orzeszkami: zawierają ponadto skrobię, błonnik, „przyjazne” białka oraz wiele składników mineralnych, sód, żelazo, potas, wapń, magnez, miedź, mangan, fosfor, cynk i jod oraz cenny selen Znajdziesz w nich także kwas foliowy, niacynę i luteinę posiadającą korzystne dla wzroku właściwości. Zawierają także witaminę B3, E oraz zdrowe kwasy tłuszczowe Orzeszki arachidowe w płatkach kukurydzianych z miodem zawierają najwięcej białka ze wszystkich orzechów? Zawierają także witaminę B3, E, mangan, magnez, wapń oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Skład: Kaszka kukurydziana, cukier, orzechy arachidowe, ekstrakt słodowy jęczmienny, miód, maltodekstryna, mleko w proszku, aromat, emulator - lecytyna sojowa, sól Wartości odżywcze na 100 g: Wartość energetyczna 1717 kJ/410 kcal Tłuszcze 3,5 g Węglowodany 78 g Białko 8,2 g Opakowanie: Szczelnie zapakowane w opakowanie typu "doypack" co umożliwia wielokrotne otwieranie i zamykanie opakowania, a co najważniejsze pozwala na zachowanie dłuższej świeżości. Brakuje Ci pomysłu na szybkie i pożywne śniadanie? Jesteś małym Tadkiem niejadkiem? Nie zjesz "byle czego"? Dobrze trafiłeś, płatki kukurydziane w połączeniu z miodem oraz orzeszkami zapewnią Ci niespotykane doznania smakowe oraz sprawią, że Twoje śniadanie stanie się wyjątkowe. Gwarantujemy, że jak raz skosztujesz naszych płatków już nigdy nie zmienisz ich na inne. Czy wiesz, że Orzeszki arachidowe w płatkach kukurydzianych z miodem zawierają najwięcej białka ze wszystkich orzechów? Zawierają także witaminę B3, E, mangan, magnez, wapń oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Płatki z miodem? Mało kto wie, miód ma wiele ważnych właściwości: Zwalcza grypę, przeziębienie, infekcję dróg oddechowych, Wzmacnia układ odpornościowy, Przynosi ulgę osobom narażonym na stres, Zwalcza bezsenność, Działa wykrztuśnie podczas leczenia zapalenia oskrzeli. Właściwości kukurydzy wpłyną budująco na Twój organizm. Płatki śniadaniowe z kukurydzy to bogate źródło kwasów omega-3 i witamin z grupy B oraz C, D, E, K i prowitaminy A, która odgrywa istotną rolę w odbieraniu bodźców wzrokowych w siatkówce oka. Płatki kukurydziane z miodem oraz orzeszkami zawierają ponadto skrobię, błonnik, „przyjazne” białka oraz wiele składników mineralnych, sód, żelazo, potas, wapń, magnez, miedź, mangan, fosfor, cynk i jod oraz cenny selen. Znajdziesz w nich także kwas foliowy, niacynę i luteinę posiadającą korzystne dla wzroku właściwości. Zawierają także witaminę B3, E oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Płatki kukurydziane z miodem oraz orzeszkami to mała, lecz silna armia, która ochroni Cię przed działaniem wolnych rodników oraz wzmocni odporność Twojego organizmu. Składniki: Kaszka kukurydziana 71%, cukier, orzechy arachidowe 15%, ekstrakt słodowy jęczmienny, miód 1,5%, maltodekstryna, mleko w proszku, aromat, emulator - lecytyna sojowa, sól. Alergeny: Zboża zawierające gluten chrupki kukurydziane z miodem i orzechamiServing Size :83%80gCarbs9%4gFat7%7gProteinTrack macros, calories, and more with GoalsHow does this food fit into your daily goals? Fitness Goals :Nutritional InfoCarbs80 gDietary Fiber0 gSugar0 gFat4 gSaturated1 gPolyunsaturated0 gMonounsaturated0 gTrans0 gProtein7 gSodium0 mgPotassium0 mgCholesterol0 mgVitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Iron0 %Percentages are based on a diet of 2000 calories a Needed to Burn:392 calories1Hour of Cycling 40Minutes of Running of CleaningRecipes & InspirationOther Popular ResultsPłatkiPłatki Z Miodem I OrzechamiHave you ever asked yourself, "How much weight can I lose in a month?" or "How many meals a day should you eat?" Since 2005, a community of over 200 million members have used MyFitnessPal to answer those questions and more. With exercise demos, workout routines and more than 500 recipes available on the app, MyFitnessPal gives members a wellness roadmap for anything from the best fat burning workouts to healthy foods to eat. So whether your goal is walking for weight loss, tracking the foods you eat, or something else entirely, MyFitnessPal has the tools you need to start your fitness and health journey today.

platki z miodem i orzechami